職場腰痛リスクチェック

職場の腰痛リスクを60点満点で簡易チェック

職場の腰痛は、単に「腰が弱い」だけで起こるものではありません。前かがみ作業、重量物の取り扱い、長時間同じ姿勢、作業台の高さ、床環境、休憩の取りにくさ、筋力や柔軟性の低下など、複数の要因が重なることで発生しやすくなります。

リハビリジムプライズネスでは、厚生労働省の「職場における腰痛予防対策指針」等の考え方を参考に、理学療法士の視点から、企業向けに職場の腰痛リスクを4つのカテゴリで簡易確認できるチェック表を用意しました。

このチェックは、エイジフレンドリー補助金の申請可否を判定するものではありません。職場の腰痛・転倒リスクを簡易的に整理し、必要な対策を検討するためのものです。実際の補助金申請では、リスクアセスメント結果や安全衛生委員会等の記録、専門家による身体機能チェック・運動指導の実施記録等が必要になる場合があります。

職場の腰痛リスクチェック表

30項目・合計60点満点で、職場の腰痛リスクを確認します。

各項目について、0点「ほとんどない」、1点「時々ある」、2点「よくある」で回答してください。未回答がある場合は結果を表示しません。

0点：ほとんどない1点：時々ある2点：よくある

回答後に、総合リスク・カテゴリ別点数・相談の目安を表示します。

本チェックは、職場の腰痛リスクを簡易的に整理するためのものです。医療機関での診断や治療の代替ではありません。点数と判定の基準は、プライズネス健康経営サポートが職場の状況を振り返るために設定した独自の目安で、科学的に検証された評価尺度ではありません。痛みやしびれが強い場合、日常生活や業務に支障がある場合は、医師等の専門職へご相談ください。